Thee:

· Bloemen van passievrucht

· Kamillethee

· Lindebloesemthee

Of door eten roeren:

· Bernagie

· Lavendel

· Citroenmelisse

Valeriaanwortel verscherpt de geest, maakt je rustig, maar niet moe.

Daarom is valeriaan bij uitstek geschikt voor mensen die zware psychische arbeid moeten doen zoals intellectueel werk of theoretische examens.